మీరు ఎవరినో అరవడం లేదా అరవడం విన్నప్పుడు, మీ కోపం మరియు వ్యతిరేక భావోద్వేగాలు అణచివేయబడతాయి. ఈ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను మీరు వదిలించుకోవాలి, ఎందుకంటే అన్ని వ్యతిరేక విషయాలు మీ లోలోపల ినుంచి మిమ్మల్ని నష్టపోతాయి. మీరు అరుస్తున్నారు మరియు మీరు ఏమి చెబుతున్నారో ఎవరూ వినరు, మీరు ఏమి చెబుతున్నారో ఎవరూ వినరు మరియు అది మీ ఆత్మగౌరవాన్ని కించపరిచింది.